Workshop: yoga asana – Arte della Sequenza 2
Il workshop è parte integrante del percorso YTT- Yoga Formazione insegnanti, sviluppato sul metodo Akhanda.
L’accesso alla lezione singola è possibile su prenotazione.
Domenica 9 Giugno
Test
Agli allievi che seguono il corso di Formazione Insegnanti verrà proposto un test in cui esprimere la propria comprensione dei temi trattati:
asana, pranayama, filosofia, anatomia grossolana e sottile.
La partecipazione ed il superamento del test saranno punto dicriminante per l’accesso al secondo di corso.
Arte della Sequenza 2
Studio e la pratica di asana avanzate.
Posizioni di equilibrio e capovolte.
Studio e ideazione di una sequenza yoga di livello 2, comprensiva di posizioni avanzate e transizioni creative.
Homework
Esecuzioni di sequenze yoga di 2° livello avanzato
Composizione di sequenze yoga sensibili a condizioni individuali ambientali e climatiche.
Stesura di una tesina e relativa sequenza yoga, con tema yogico a piacere.