Akhanda vinyasa mattina

Quando:
Settembre 16, 2019@10:00 am–11:15 am
2019-09-16T10:00:00+02:00
2019-09-16T11:15:00+02:00

Lunedì-Giovedì dalle 10:00 alle 11:15

Istruttore: Federico Gagan

Stile dell’Hatha Yoga il cui scopo è sincronizzare ogni più minimo movimento con il respiro.

Apporta benifici posturali, antietà, tonificanti, riequilibranti, coaudiuva la concentrazione e la propriocezione.

Propriocezione: insieme delle funzioni deputate al controllo della posizione e del movimento del corpo, sulla base delle informazioni rilevate da recettori periferici denominati propriocettori. Tali informazioni sono elaborate all’interno di riflessi spinali volti al mantenimento della corretta postura e a contrastare la forza di gravità.

Pratica dinamica in cui il movimento yogico esprime la sua natura semantica, assumendo le forme di una danza rituale con la forza di gravità, che il respiro scandisce in quattro tempi. Attraverso la pratica di questo stile si facilmente esperimenta l’ekagrata.