WORKSHOP Filosofia dello yoga (prima parte)
Il workshop è parte integrante del percorso YTT- Yoga Formazione insegnanti, sviluppato sul metodo Akhanda.
L’accesso alla lezione singola è possibile su prenotazione.
Domenica 17 Marzo
Test
Agli allievi che seguono il corso di Formazione Insegnanti verrà proposto un test in cui esprimere la propria comprensione dei temi trattati:
Asana, Pranayama, Yoga della Conoscenza.
Filosofia Yoga 1
Conduce la classe Francesca Conati Dott.ssa in filosofia e antropologia culturale:
La linea storico temporale dello yoga, dalla civiltà pre-vedica ai giorni nostri.
I 4 sentieri dello yoga ( testi classici: Hatha Yoga Pradipika; Baghvad Gita).
Il Bhakti yoga.
A concludere:
Pratica yoga di arte delle sequenza 2 orientata all’apertura del cuore.
Kirtan con accompagnamento di harmonium.
Homework
Pratica personale di sequenze yoga di livello 2: 4 volte la settimana.
Focus della pratica: apertura del cuore, pranayama specifico, ascolto o canto Kirtan-Bhakti yoga.
Studio dei contenuti filosofici yoga e riflessioni proposte.