Kutir Blooms Primavera
KUTIR BLOOMS
Deliziosi Amici, Amiche, Yogine, Yogi stellari e Kutiriani nel mondo…
…Felice Primavera!
Abbiamo tante cose in arrivo per voi! Ecco qui gli appuntamenti alle porte:
1. Corso di Avviamento allo Yoga (CAY)
Sabato 9 Aprile
Riparte CAY – corso di avviamento allo Yoga, per partire dalle basi e sviluppare una pratica equilibrata e consapevole.
Con Piero “Pranav” Casanova, Sara Dian ed Elisa Marini Diomedi.
Non ne hai ancora sentito parlare?!
Non fa per te? Consiglialo a un amic* che dice da tempo di voler iniziare a praticare. È l’occasione perfetta!
2. CIRCLE SINGING
Domenica 10 Aprile
dalle 16.00 alle 17.30
Diamo libero sfogo alle corde vocali.
Sperimentiamo con la voce, conosciamoci con i suoni e viviamo il flusso dell’energia del cerchio!
Che cos’è il CIRCLE SINGING?
È un canto circolare improvvisato, antico e ancestrale: un rituale collettivo della voce. Insieme alla facilitatrice Maria Francesca Melloni che aiuta la condivisione all’interno del cerchio, daremo vita a una forma corale basata sull’improvvisazione in continuo divenire, che lascia spazio alla creatività in tutte le sue forme.
3. KUTIR OPEN
Il nostro seva di primavera, dal cuore
Tutti i Martedì di Aprile e Maggio
dalle 18:30 alle 19:30
Solo sui nostri canali social IG e FB:
pratica di Hatha Yoga e Pranayama con Sara Dian
Pratichiamo con il copro fisico attraverso movimento e respiro per rilasciare le tensioni, ripulire i canali energetici e calmare la mente.
Guidiamo ed espandiamo l’energia vitale (prana) attraverso tecniche di Pranayama.
Rivolgiamo l’attenzione verso l’interno (Pratyhara) e in questo stato di quiete energizzata entriamo sempre più in profondità in uno stato di concentrazione e contemplazione (Dharana) e di meditazione (Dhyana).
Non servono prenotazioni, basta collegarsi alla pagina IG/FB di Kutir all’orario della diretta.
