WORKSHOP: Filosofia dello Yoga 2
Il workshop è parte integrante del percorso YTT- Yoga Formazione insegnanti, sviluppato sul metodo Akhanda.
L’accesso alla lezione singola è possibile su prenotazione.
DOMENICA 14 APRILE
Filosofia 2
Conducono Francesca Conati, Dott.ssa in filosofia e antropologia culturale
e Federico Gagan, Dott. in filosofia:
Le basi teoriche dello yoga:
La filosofia Samkhya
La teoria cosmologica sui Tre Guna
Gli Yoga Sutra di Patanjali
Interviene Massimo “Shivam Sundaram” Sarti per condurre gli allievi dallo yoga esterno (asana) a quello interno (meditazione) attraversole teoria e pratica dei Mantra.
Homework
Pratica personale di sequenze yoga di livello 2: 4 volte la settimana.
Focus della pratica: torsioni, l’ “elemento fuoco”, pranayama specifico, mantra (minimo 4 japa mala la settimana)
Studio dei contenuti filosofici yoga e riflessioni proposte.